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标题: 日本ＭＭ爱潜水 [打印本页]

作者: jackeylovely 时间: 2008-5-28 18:34
标题: 日本ＭＭ爱潜水
日本ＭＭ爱潜水
适量的运动是健康的源泉，但是空气中的运动常常容易造成肌肉和骨骼的损伤，而在水中运动，因为有了强大的浮力，减少了陆地上运动对关节造成的冲击，我们的身体就不那么容易受伤。在水中运动时我们身体所受到的阻力是空气中的８８３倍，所以水流对身体的拍打和冲击恰似一种按摩，能延缓皮肤松弛老化，使皮肤光滑并富有弹性。专家研究发现，在水中运动２０分钟，能达到在陆地运动一小时的运动效果。健身塑体，潜水绝对是上上之选。潜水在日本ＭＭ中一直非常流行，因为在潜水时，潜得越深，从气瓶中呼吸到的氧气就越纯，高纯度的氧气可以恢复疲劳，减少皮肤皱纹。美容效果明显哟 aJ)5DlfLR