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健身教练说器械 002:坐姿推肩
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分类:    2017-4-4 21:16
健身教练说器械 001:器械夹胸
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分类:    2017-4-4 21:11
第4期:游泳时遇到危险如何自救
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分类:    2016-8-7 18:00
第3期:溺水事故的预防方法
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分类:    2016-8-7 17:59
第2期:游泳时应该注意的卫生常识
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分类:    2016-8-7 17:57
第1期:游泳时应该注意的安全常识
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分类:    2016-8-7 17:56
一个最佳的健身流程是什么样的?
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  拿着崭新的健身卡,第一次走进陌生的健身房,你肯定会有些发蒙,我应该怎样开始健身计划呢?每次都练些什么内容合适呢?有什么注意事项呢?让我们一起来看看吧!
分类:    2016-7-25 13:27
岩壁上的芭蕾 - 攀岩(四):难度攀爬的速度与技巧
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分类:    2016-6-3 23:18
岩壁上的芭蕾 - 攀岩(三):速度攀爬的技巧
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分类:    2016-6-3 23:17
岩壁上的芭蕾 - 攀岩(二):自然岩壁的攀爬技巧
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分类:    2016-6-3 23:16
岩壁上的芭蕾 - 攀岩(一):人工岩壁的攀爬技巧
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分类:    2016-5-31 21:39
女子健体规定展示动作.健美健身规定动作辅导(2015)(文字图片版)
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女子健体规定展示动作.健美健身规定动作辅导(2015)(文字图片版) 指导:王树立 示范:林燕 拍摄:xhai
分类:    2016-4-27 00:00
健身比基尼规定动作.健美健身规定动作辅导(2015)
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健身比基尼规定动作.健美健身规定动作辅导(2015) 指导:哈建伟 示范:刘璐 拍摄:xhai
分类:    2016-4-26 23:36
男子健体规定动作.健美健身规定动作辅导(2015)(文字图片版)
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男子健体规定动作.健美健身规定动作辅导(2015)(文字图片版) 示范:闫少龙 拍摄:xhai
分类:    2016-4-26 22:57
形体(健身)规定动作.健美健身规定动作辅导(2015)(文字图片版)
形体(健身)规定动作.健美健身规定动作辅导(2015)(文字图片版)
形体(健身)规定动作.健美健身规定动作辅导(2015)(文字图片版) 示范:罗海峰 拍摄:xhai
分类:    2016-4-26 16:25
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