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健身教练说器械 002:坐姿推肩
健身教练说器械 002:坐姿推肩
健身教练说器械 002:坐姿推肩
2017-4-4 21:16
健身教练说器械 001:器械夹胸
健身教练说器械 001:器械夹胸
健身教练说器械 001:器械夹胸
2017-4-4 21:11
一个最佳的健身流程是什么样的?
一个最佳的健身流程是什么样的?
  拿着崭新的健身卡,第一次走进陌生的健身房,你肯定会有些发蒙,我应该怎样开始健身计划呢?每次都练些什么内容合适呢?有什么注意事项呢?让我们一起来看看吧!
2016-7-25 13:27
女子健体规定展示动作.健美健身规定动作辅导(2015)(文字图片版)
女子健体规定展示动作.健美健身规定动作辅导(2015)(文字图片版)
女子健体规定展示动作.健美健身规定动作辅导(2015)(文字图片版) 指导:王树立 示范:林燕 拍摄:xhai
2016-4-27 00:00
健身比基尼规定动作.健美健身规定动作辅导(2015)
健身比基尼规定动作.健美健身规定动作辅导(2015)
健身比基尼规定动作.健美健身规定动作辅导(2015) 指导:哈建伟 示范:刘璐 拍摄:xhai
2016-4-26 23:36
男子健体规定动作.健美健身规定动作辅导(2015)(文字图片版)
男子健体规定动作.健美健身规定动作辅导(2015)(文字图片版)
男子健体规定动作.健美健身规定动作辅导(2015)(文字图片版) 示范:闫少龙 拍摄:xhai
2016-4-26 22:57
形体(健身)规定动作.健美健身规定动作辅导(2015)(文字图片版)
形体(健身)规定动作.健美健身规定动作辅导(2015)(文字图片版)
形体(健身)规定动作.健美健身规定动作辅导(2015)(文字图片版) 示范:罗海峰 拍摄:xhai
2016-4-26 16:25
男子健美规定展示动作.健美健身规定动作辅导(2015)(文字图片版)
男子健美规定展示动作.健美健身规定动作辅导(2015)(文字图片版)
男子健美规定展示动作.健美健身规定动作辅导(2015)(文字图片版) 指导:哈建伟 示范:刘方伟
2016-4-26 15:13
健身教练告诉你怎么练出漂亮身材
健身教练告诉你怎么练出漂亮身材
  Q:我该怎么练出漂亮的身材?  做阻力训练。  Q1:何谓阻力训练?  基本上只要身体需要对抗各种阻力来进行的训练都算,就连走路都算(脚要抬是需要对抗重力才抬的起来的,重力也算是一种阻力),但有个人能力 ...
2016-4-26 09:02
私教销售问题快问快答(完整版)
私教销售问题快问快答(完整版)
1、现在场地内有很多会员自己在锻炼,质量也挺高,我对重点优质客户也做了标注。但现在跟进效果不明显,开发出来得太少了。怎么办?解答:A你是根据什么来判断客户的质量的?经济条件,穿着打扮,还是其他什么?B不 ...
2016-4-26 08:27
健美健身规定动作辅导(2015)(视频)
健美健身规定动作辅导(2015)
2016-4-15 11:08
肚皮舞:神秘、力量、性感,时尚的异域风情
肚皮舞:神秘、力量、性感,时尚的异域风情
肚皮舞(阿拉伯语:قص شرقي 或 رقص بلدي),是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他 ...
2016-3-24 13:05
体验TRX(悬挂训练系统)
体验TRX(悬挂训练系统)
TRX起源于美国海豹突击队,在美军的体能训练体系中,曾经产生过很多经典的训练道具。在上世纪80年代,一种用高密度纤维制成的毛巾进入单兵补给袋中,其韧性强,能够承受几百磅的重量,很多士兵都将它绕在坦克炮管上 ...
2016-3-24 12:51
体验TRX(悬挂训练系统)(视频)
体验TRX(悬挂训练系统)(视频)
示范教练:庞海英 田凯 孙开 高明珠 拍摄时间:2016.03.23 拍摄地点:都铎健身梅江店 摄影:xhai
2016-3-24 10:11
肚皮舞跳起来!(杂志版)
肚皮舞跳起来!(杂志版)
肚皮舞跳起来!(杂志版)
2016-3-24 10:08
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GMT+8, 2017-9-26 06:26

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