“天士力杯”天津市第34届“三八”健康杯妇女健身大赛大众健身操（舞）竞赛规程

一、竞赛时间

2015年3月28日（星期六）上午9:00

二、竞赛地点

天津市人民体育馆(贵州路33号)

三、竞赛项目内容

1.大众健身操：各类大众健身操、健身街舞、啦啦队操、搏击操、太极拳等。

2、各种持器械健身操：哑铃、健身球、太极健身球、柔力球、花棍、腰鼓、太极扇、太极剑等各种器械。

3.大众健身舞：不同风格的健身舞蹈，包括秧歌、广场舞、交谊舞、拉丁舞、排舞等。

4、各种持器械健身舞，如扇子、手绢（方巾）、纱巾、彩带等各种器械。

四、参加方法

参赛单位限报一队，每队队员12人-36人，男队员人数不得超过4-8人（交谊舞、拉丁舞除外），每队限教练一人。

五、竞赛办法

（一）音乐及时间：

 1.整套动作时间：健身操动作时间要求为3分至3分30秒，健身舞动作时间要求3分至4分（计时从音乐开始到音乐结束）

 2.音乐：动作音乐由参赛队自备，领队会时上交音乐U盘，拷贝到电脑。比赛时自带音乐U盘，以防突变情况发生。

 3.动作音乐，音乐允许有2×8拍的前奏（不得超过），音乐速度不限，比赛音乐必须是清晰高质量的。

（二）比赛场地：

比赛场地不受限制

    （三）比赛服装：

根据动作特点着健身服、运动服、休闲服等及适合运动的鞋。

（四）评选办法

由评委按照以下标准综合评定各队成绩

1.作品整体要求:

鼓励原创，主题可围绕社会主义核心价值观、中国梦、天津精神等自主创编，内容健康积极向上，蕴含天津元素。

2.动作设计：

艺术性：

①主题健康，充满活力、激情，表演风格和形式不限。

    ②风格突出，富有创意。

    ③动作类型丰富，动作的转换自然流畅。

    ④音乐选择与动作风格一致。

    ⑤充分利用场地空间，服饰选择美观协调。

安全性：

动作难度适合参赛者的年龄、身体能力和运动水平。

    3.动作完成：

①动作完成轻松、准确、流畅。

    ②体现所选择的主题风格和特点。

    ③动作与音乐协调一致。

    ④基本姿态和技术正确，动作优美。

    4.团队精神和表演：

①表现力与热情：动作要展示内心激情，体现一种健康向上的情绪。

②队形：队形变化清晰、流畅，体现集体配合的意识（队形变化不得少于4次），参赛队员不足或超过人数要求均进行减分。

③一致性：集体动作整齐，每个人在完成动作的时间、空间能力和表现上一致。

   （五）比赛只进行决赛（预赛由各单位自行举办）。

未尽事宜，另行通知。

   六、奖励办法

  比赛分区县组、系统组，分别设一、二、三等奖，所有奖项均颁发奖杯。