陈皖领你跳拉丁

天津健身 · 发表于 2005-9-15 19:04:40

[这个贴子最后由天津健身在 2005/10/14 11:07pm 第 5 次编辑]

[wmv]http://tjjsh.w225.leoboard.com/bbs/download/chenwan-ld1.avi[/wmv]

chenwan615 · 发表于 2005-9-16 23:35:03

拉丁是什么？是热带的阳光，是火辣辣的热情，是SALSA和CHA-CHA，是节奏强烈的音乐和奔放有力的舞蹈，是罗纳尔多在场上进球时的摆髋扭腰......我们很难用一句话说清楚拉丁是什么，但是当瑞奇.马丁的“GOAL，GOAL，GOAL”音乐响起的时候，我们心里都能感受拉丁到的力量。时下，融入了拉丁元素的拉丁健身操成为都市健身一族的新宠，没有传统健身项目的单调，加入拉丁的奔放和激情，拉丁健身让我们都市鲜活了起来！
在其发展的过程中拉丁舞曾因为动作过于热情、表达情感过于直率又没有任何约束而受到排斥，但这并没有影响到拉丁舞的发展，令人无法抗拒的魅力终使拉丁舞风靡世界。
拉丁有氧健身“删除”了国标拉丁舞中要求严格的步伐，强调能量的消耗，注重胯、腰、胸、肩等关节部位的活动。
拉丁操自由随意，热情奔放，节奏明快。
它的侧重点在于腰和髋部，同时使大腿内侧得到充分的锻炼。
拉丁健身操要求百分之百的情绪投入，越是淋漓尽致地把拉丁的感觉发挥出来，就越能在音乐中释放情绪。燃烧凄清的同时，也让你的脂肪一起燃烧。

酷儿 · 发表于 2005-9-25 19:49:59

支持!!
继续了-----

腰窕柠檬猫 · 发表于 2005-11-15 09:57:22

拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。包括Salsa、Merengue、Cumbia、Bachata、Chacha、Samba、Lambada等。而其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴，古巴Salsa来源于曼波，曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。拉丁有几大益处:1.使心灵得到升华。2.培养良好的姿态；3.增强体质，给你一种“生活多么美好”的感觉；4.培育社交魅力；5.助你永葆青春；6.增强自信、是一项很好的社交财富。

风中百合 · 发表于 2006-1-1 15:58:05

陈皖教练长的很帅!

伊果 · 发表于 2006-1-4 12:48:52

你好，我想了解在天津有没有健身教练培训班，及相关内容。谢谢

david · 发表于 2006-1-5 15:21:57

支持,就是太短了

小白 · 发表于 2006-2-17 21:36:21

感觉一般,在北体艺术系都这水平

uniquedu · 发表于 2006-3-21 23:25:01

看不了,给个链接吧

xhai · 发表于 2006-3-21 23:31:38

链接没问题啊
稍等一下，等下载完就开始播放了
实在不行就用下面地址下到本机上看吧
http://tjjsh.w225.leoboard.com/bbs/download/chenwan-ld1.avi
呵呵
开心！

可乐宝贝 · 发表于 2006-5-4 19:54:24

没看到，呵呵！

rachel · 发表于 2006-7-31 09:54:02

真的太短了！
感觉刚热身啊！

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