中医推荐：男人3分钟健身运动

xhai 2015-1-19 11:43

　　谈到健身，可能很多人都会面露难色，并不是不愿意锻炼，而是没时间。这似乎也已经是多数不锻炼人士的统一理由了。那么，我们就因为工作忙或是时间不够，就真的放弃健身、放弃锻炼了吗，能不能有更简单的健身方法，让我们几分钟就可以锻炼身体呢？答案是有。一个老中医向我们推荐了四个3分钟运动，经某 ...

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[转]牵一只蜗牛去散步

xhai 2015-1-7 20:08

上帝给我一个任务 叫我牵一只蜗牛去散步。 我不能走太快， 蜗牛已经尽力爬，为何每次总是那么一点点? 我催它，我唬它，我责备它， 蜗牛用抱歉的眼光看着我， 彷佛说：「人家已经尽力了嘛!」 我拉它，我扯它，甚至想踢它， 蜗牛受了伤，它流着汗，喘着气，往前爬… 真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步? 「上帝啊!为什 ...

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此文，值一千万，看了几遍 还想看。。。

xhai 2014-12-5 09:11

一、一位母亲问她五岁的儿子:"如果妈妈和你一起出去玩，我们渴了，又没带水，而你的小书包里恰巧有两个苹果，你会怎么做呢?”儿子歪着脑袋想了一会儿，说:"我会把两个苹果都咬一口。" 可想而知，那位母亲有多么的失望。她本想像别的父母一样，对孩子训斥一番，然后再教孩子怎样做，可就在话即将说出口那一刻，她忽然改变了 ...

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十诫诗

xhai 2014-1-22 18:29

第一最好不相见，如此便可不相恋。 　　第二最好不相知，如此便可不相思。 　　第三最好不相伴，如此便可不相欠。 　　第四最好不相惜，如此便可不相忆。 　　第五最好不相爱，如此便可不相弃。 　　第六最好不相对，如此便可不相会。 　　第七最好不相误，如此便可不 ...

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问佛

xhai 2014-1-22 18:20

　　我问佛：为何不给所有女子羞花闭月的容颜？ 　　佛曰：那只是昙花的一现，用来蒙蔽世俗的眼。没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心，我把它赐给每一个女子，可有人让它蒙上了灰。 　　我问佛：世间为何有那么多遗憾？ 　　佛曰：这是一个娑婆世界，娑婆即遗憾，没有遗憾 ...

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贾斯汀-比伯(Justin Bieber)北京万事达中心举办“相信”演唱会，开启中国巡演的第一站

xhai 2013-9-30 14:28

　　 20139月29日， 19岁的加拿大流行歌手贾斯汀-比伯(Justin Bieber)在北京万事达中心举办“相信”演唱会，开启中国巡演的第一站。他唱响《Baby》等金曲和新专辑《Believe》及裸上身秀肌肉，还赞中国女孩漂亮，并与一名长腿女歌迷亲密互动。而小天王的演出排场也不小，不仅延迟半小时开场，对媒体要求也 ...

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按摩这五个部位胜过吃任何补品

xhai 2013-9-7 21:12

特区一：腹脐 养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。 揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治 ...

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人见人爱的家庭补血方

xhai 2013-9-7 21:08

在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。 红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。 红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。 ...

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